3 צעדים לפתרון בעיות מזווית חדשה

לפעמים נראה שנתקענו, שהשתמשנו כבר בכל המשאבים ועדיין שום דבר אינו זז. במאמר שלפניך נלמד שיטה שתעזור לנו לגשת לעניין בצורה מודעת יותר באמצעות 5 שאלות  ו 12 הארכיטיפים של ק. פירסון. 

קרול ס. פירסון היא פסיכולוגית, סופרת וחוקרת אמריקאית, הידועה בעיקר בזכות עבודתה בתחום הארכיטיפים והיישום המעשי של הפסיכולוגיה היונגיאנית.

פירסון פיתחה מודל של 12 ארכיטיפים אוניברסליים, (בהשראתה מדרך הגיבור של קמבל) , כדי להסביר דפוסי אישיות, מניעים והתנהגות אנושית. כל ארכיטיפ מייצג צד אחר בנפש ואופי האדם האוניברסלי כשהשלם מחסה את סך כל האופציות שלנו כשזה מגיע ליחסינו עם העולם.

ספרה הידוע Awakening the Heroes Within הפך את רעיון הארכיטיפים לכלי שימושי להתפתחות אישית, מנהיגות, ייעוץ ובניית זהות אישית ומותגית.

גישתה מדגישה כי הכרת הארכיטיפים הפעילים באדם יכולה לסייע בהבנה עצמית, בקבלת החלטות ובפיתוח איזון בין היבטים שונים של האישיות.

כשאנחנו במפגש פנים מול פנים עם סיטואציות בחיים יש לנו מגוון של אופציות לתגובה. כל אופציה כזאת אופיינית לארכיטיפ זה או אחר.  קודם כל נבין מה התפקיד/הארכיטיפ שאנחנו מגלמות.ים בסיטואציה כרגע.

אחר כך נבין איזה ארכיטיפ יתאים יותר בשביל להתמודד עם המצב.

בשביל זה נצטרך דף ועט. כבר אומרת, כמה שיותר פרטים בתשובה ייקלו על התהליך בזיהוי הארכיטיפ כשנגיע לשם. בבקשה תענו על השאלות לפי הסדר ורק אז תתקדמו לחלק הבא.

שאלה 1- מה הבעיה?

שאלה 2- מה קשה לי בבעיה? מה הדבר שהופך אותה לבעיה?

שאלה 3- איך אני מגיבה לסיטואציה והאם זה עוזר?

שאלה 4- מהו התסריט המושלם לפתרון הבעיה?

שאלה 5- איזה מהתהליכים הבאים צריכים לקרות בשביל הפתרון המיוחל?

יציבות- הבעיה נובעת בעקבות חוסר קרקע מתחת לרגליים וחוסר יציבות בחייך.

שינוי- הבעיה נובעת מתוך היאחזות בדפוס ישן שהגיע הזמן לשחרר.

התבדלות- הבעיה דורשת מאיתנו להתחבר לאני הפנימי האינדיבידואלי שלנו ולקחת צעד אחורה מהתניות החברה.

שייכות- הבעיה דורשת מאיתנו להעמיק את החיבור שלנו לסביבה ואת שיתופי הפעולה שלנו.

כעת, אחרי שיש לנו את הפרטים שהיינו צריכות על עצמינו והסיטואציה , אפשר לעבור להכרות עם הארכיטיפים. במקומות שונים ניתן למצוא שמות שונים לאותם הארכיטיפים, אבל המהות שלהם היא אותה המהות.

אם את מזהה במהלך הקריאה תכונות שאת מזהה גם בעצמך, במיוחד ביחס לסיטואציה. תרשמו אותן בצד ונחזור אליהן בהמשך

הילדה האלוהית (התם)

"היקום אוהב אותי ועולמי בטוח מכל רע"

היתומה/ אחת העם

"אני חיה כשאני חלק פעיל ממשהו גדול ממני"

הגיבורה והלוחמת ( 2 צדדים של אותו מטבע)

"החיים הם מלחמה למען מה שחשוב, אני קיימת כשאני מנצחת"

המטפלת

"אני חיה כשאני נחוצה לאחר"

החוקרת/ מגלה הארצות

"אני חיה כשאני מגלה דברים חדשים"

המורדת

" אני חיה כשמוסכמויות ישנות קורסות"

המאהבת

"אני חיה כשהעולם אוהב אותי"

היוצרת

"אני חיה בתוך תהליך היצירה"

הלץ/ליצנית החצר

"אני חיה כשאני נהנת"

החכמה

"אני חיה כשאני מבינה את המתרחש"

הקוסמת

"אני חיה כשאני רואה את הפעולות שלי משפיעות על העולם"

המלכה

"סדר סדר ושליטה, אני חיה כשאני בשליטה מלאה"

 לאילו ארכיטיפים שייכות התכונות שרשמת בצד? מי הארכיטיפים שהכי מייצגים אותך בסיטואציה?

12 הארכיטיפים מלמעלה מחולקים לארבע קבוצות, כשכל קבוצה מייצגת אחד מהתהליכים שהוזכרו בשאלה מס 5. 

התכונות של הארכיטיפים שנמצאים בכל קבוצה הן התכונות שיכולות לקדם את השינוי הנחוץ שהקבוצה מייצגת. לדוגמא: בשביל להגיע ליציבות תידרש קריאטיביות של היוצרת או השאיפה לסדר של המלכה, בשביל שינוי נפנה ליכולת של המורדת לוותר על מה שכבר מיצה את עצמו בחיינו...

יציבות

שייכת ליוצרת, לשליטה ולמטפלת.

שינוי

שייך למורדת, לקוסמת ולגיבורה.

התבדלות

שייכת לחוקרת, לחכמה ולילדה.

שייכות

היא של ליצנית החצר, המאהבת והיתומה.

כעת נעשה טבלה בת 4 עמודות. בעמודה הראשונה תכניסי את הארכיטיפים שמייצים אותך בסיטואציה שאת מתמודדת מולה נכון להיום. התגובה שלך לסיטואציה הכי דומה לתגובה של המלכה או הקוסמת או...?

בעמודה השנייה נשים את שמות התהליכים שהארכיטיפים שהכנסת לעמודה הראשונה מייצגים.

בעמודה השלישית יהיו התשובות משאלה מספר 5 בתחילת המאמר.

ובעמודה האחרונה יהיו הארכיטיפים שהכי שמתאימים לקטגוריות מעמודה מספר שלוש, האלו מבינהם שמרגישים לך הכי מדוייקים לפתרון הבעיה הנוכחית. 

והנה לפנינו מפה לאיזה צעדים יעזרו לנו בסיטואציה שעד כה הובילה רק למבוי סתום.

בהצלחה!

מתעניינת ורוצה לדעת יותר? משהו בתהליך היה לא לגמרי ברור ואעיר שאלות? מוזמנת לכתוב לי.